這一代的孩子，用手機、平板電腦和手指，「滑」進一個我們不曾領略過的「美麗新世界」。曾經有人說過一句話：「世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我在你身邊，你卻低頭滑手機。」智慧型手機對人類生活的改變，同時也對親子互動之間產生影響。現代父母的生活壓力很大，要全心陪伴孩子，恐怕很困難。然而，在小學階段的孩子，又最需要父母每天一點點的愛與關心，因此只有假日有空的父母們，更要做到有意義的陪伴。以下提供兩個方法，供家長參考：

小技巧1：建立每天關機1小時的習慣，營造優質的親子時光

建議家長每天找個時段關上手機，陪伴孩子一起完成某件事情，例如聊天、看故事書、玩遊戲。親子關係越來越好時，也可以在同一個空間，各自做彼此的事情，當彼此有需要能立刻提供回應，例如媽媽摺衣服、小孩幫忙掃地。假如，家長已經找到親子都覺得自在的相處模式，恭喜您與孩子正在共同儲存愛的存款，因為優質的陪伴不是強迫對方配合，而是建立一種愛與尊重的互動模式。

小技巧２：專注傾聽孩子的心聲，親子關係零距離

隨著越來越多家庭，陪伴孩子的大人，由父母變成祖父母；再者，大部分的孩子留在課後班、安親班的時間也變長。在家長跟孩子都如此忙碌之下，要營造優質的陪伴時光，其實「傾聽」是關鍵，想瞭解孩子的煩惱，只需要放慢腳步，先聽孩子把話說完。建議家長還可以透過口頭的鼓勵或是身體的擁抱，一點一滴的與孩子建立真實溫暖的關係。

節錄自陳玉玲(未來親子學習平台)